Avec les chaleurs d'été, les coachs UnikFitness vous proposent une pause
rafraichissante avec cette recette de Yaourt Healthy à moins de 100 calories!
Facile et rapide, faîtes-vous plaisir pour votre prochain dessert!
TOTAL : Moins de 100 calories!
TEMPS DE PRÉPARATION : 10MN - CUISSON : 3MN
1. Faites ramollir la gélatine dans un bol d'eau froide.
2. Faites chauffer l'eau, la moitié du jus de citron et le sucre dans une casserole sur feu doux.
3. Retirez du feu et ajoutez le reste de jus de citron, la gélatine essorée et le colorant alimentaire jaune, en mélangeant bien.
4. Hachez les fruits secs et mélangez-les avec les flocons d'avoine dans un récipient.
5. Répartissez-les dans le fond de 4 pots de yaourt bien propre.
6. Battez le yaourt dans un récipient.
7. Répartissez-le au dessus du mélange fruits secs-flocons d'avoine dans les pots.
8. Quand la préparation au citron a refroidi, versez-la au dessus du yaourt dans les pots.
9. Placez les pots au frais pendant 2 heures minimum.
Source : Fourchette et Bikini
Crédit Photo : Pixabay (photo non contractuelle)
