Le mois de Juin signe l'arrivée de l'été, et ce n'est pas le moment de prendre des kilos en trop! Cependant, il faut savoir se faire plaisir. Les coachs Unik Fitness vous proposent donc de découvrir cette recette de crêpes gourmandes, parfaites pour vos desserts!
TOTAL : 6 crêpes : 480kcal sans toppings, 730kcal avec.
TEMPS DE PRÉPARATION : 20MN - CUISSON : 10MN
Dans un grand bol, mélangez la farine d'avoine et une pincée de levure.
Ajoutez les 3 blancs d'oeuf, le lait écrémé ainsi que l'arôme vanille tout en remuant à l'aide d'un fouet jusqu'à que la pâte soit homogène.
Laissez reposer la pâte pendant au moins 10 minutes.
Versez une louche de pâte dans une poêle, et faites cuire la crêpe.
Ajoutez le beurre de cacahuètes sur vos crêpes.
Source : @manon_shnfitness
Crédit Photo : Pixabay (photo non contractuelle)
