SOUPE MINCEUR CAROTTES ET ANETH

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recette minceur brule-graisses soupe carottes aneth

Avec le retour du froid, rien de tel que de faire le plein de vitamines et de chaleur le soir avec une soupe maison !
L'équipe de Unik 24H Fitness a sélectionné pour vous une recette de soupe carottes aneth brûle graisses, parfaite pour garder la ligne !

INGREDIENTS

  • 1 oignon

  • 1 gousse d'ail

  • 2 cubes de bouillon de poulet

  • 600g de carottes

  • 1/2 cuillère à café de thym séché

  • 4 cuillérées à soupe de crème fraîche 0%

  • 1 cuillère à café d'aneth hâchée

  • sel , poivre

PRÉPARATION

PRÉPARATION : 10 MN , CUISSON : 40MN

  • Pelez et hâchez l'oignon ainsi que la gousse d'ail. Faites les revenir dans une casserole avec 2 cuillères à soupe d'eau.
     
  • Epluchez les carottes et coupez-les en cubes.
     
  • Délayez les cubes dans 1l d'eau chaude, portez à ébullition puis ajoutez carottes et thym pendant 40 mn sans couvrir.
     
  • Mixez la soupe, salez et poivrez. Décorez avec la crème fraîche 0% et l'aneth.
     
 

Source d'inspiration Fourchette et Bikini