Le Pilate, le nouvel exercice de renforcement musculaire dérivé du yoga et de la gymnastique. Des cours d'essai de pilates sont à votre disposition en Savoie chez Unik 24H Fitness Chambéry & La Ravoire.
Les stars américaines l’ont adopté depuis de nombreuses années déjà alors pourquoi pas vous ?
Découvrez le Pilate près de chez vous en Savoie à Chambéry ou La Ravoire grâce aux cours dispensés par votre salle de sport UNIK 24H Fitness.
Nos coachs diplômés vous attendent pour vous muscler en profondeur et en douceur, assouplir vos articulations, améliorer les fonctions physiques et améliorer votre posture.
Le Pilate (du nom de son inventeur Joseph Pilates) se pratique au sol sur un tapis avec ou sans accessoire. Cette technique est proche du yoga et de la gymnastique
